Home

ابراهيم الفقي التخلص من الوسواس

دكتور ابراهيم الفقى التخلص من الضغط النفسي Dr Ibrahim

دكتور ابراهيم الفقى | التخلص من الضغط النفسي | Dr Ibrahim Elfiky.....تابعوا معنا جميع حلقات الدكتور ابراهيم الفقى رحمه. تابعوني علي صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/kareem3mad1تابعوني علي الموقع http://www.kareem3mad.blogspot.com.

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. دكتور ابراهيم الفقى | كيف تتخلص من الاحباط النفسي | Dr Ibrahim Elfiky.....تابعوا معنا جميع حلقات الدكتور ابراهيم الفقى.. يتمّ علاج الوسواس القهري عن طريق الأدوية، أو العلاج النفسي، أو كليهما معاً، وتختلف الاستجابة للعلاج من شخص لآخر، فمنهم من يستجيب للعلاج، ومنهم من تبقى الأعراض تُرافقه حتى مع العلاج، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الوسواس القهري قد يتسبَّب باضطرابات عقليّة أخرى، كالقلق.

للأسف فإن علاج الأفكار الوسواسية القهرية ، من الأمور الصعبة ، وتحتاج إلى تزاوج العلاج الدوائي مع العلاج النفسي الذي يلعب دوراً مهماً في علاج مرض الوسواس القهري ، خاصةً العلاج السلوكي- المعرفي. بالإضافة إلى الأفكار الدينية التي يُعاني منها مرضى الوساوس القهرية ، فإن هناك. التوقّف عن الاستمرار في نقاش مثل هذه الأفكار والاسترسال فيها أو حتى التفكير فيها، لأنّها في النهاية لن تؤدي إلى نتيجة إنما ستسبب الكثير من القلق والتوتر والخوف الإضافي. عدم الاستجابة للطلبات الملحّة من الوسواس الفكري والتوقف عن تنفيذها، فإذا طلب هذا الوسواس من شخصٍ. هناك العديد من الفحوصات الطبية والنفسية التي يقوم بها الأخصائي لتشخيص مرض الوسواس القهريّ، حيث يستبعد بها أي أمراض أخرى لها أعراض مشابهة لأعراض الوسواس القهريّ، ومن هذه الفحوصات: الفحص الجسدي السريريّ. التحليلات المخبريّة. التقييم النفسي المباشر من قبل المختص

أعراض مرتبطة بالسلوكيات القهرية : تأتي هذه السلوكيات عندما يحاول المصابون بمرض الوسواس التخلص من الأفكار القهرية عن طريق القيام بسلوكيات مختلفة مثل غسل الأطباق بشكل متكرر، والمراجعة، والتدقيق في الأمورعدة مرات، والقيام بجمع الأشياء وغيرها من السلوكيات المختلفة وتوفي رحمه الله في 10/2/1912 إثر حادث مؤسف وأليم إثر حريق اشتعل في شقته. وسنتناول في الأسطر القليلة القادمة موضوع الخوف من وجهة نظر الدكتور إبراهيم الفقي، من حيث تعريفه، أسبابه، طرق التخلص منه

يقول أفيتال فولك، وهو عالم نفس سريري يُدير برنامجًا مكثفًا لعلاج اضطراب الوسواس القهري والقلق في كلية طب ويل كورنيل ومستشفى نيويورك-بريسبيتيريان: من المذهل إنجاز هذا العمل في مثل هذا الوقت القصير يقول الدكتور إبراهيم الفقيه أن وقتك هو حياتك ولتنظم وقتك عليك بالتخلص من عادة التسويف والتأجيل، ففي الغالب نميل كلنا لإرجاء بعض الأعمال ولكن لكل شخص أسبابه في التأجيل ومن أجل القضاء على مشكلة التسويف ينبغي أولا معرفة الوسواس القهري. يعد الوسواس القهري الفكري نمطًا من الأفكار والمخاوف (الوساوس) التي تدفع المريض إلى فعل تصرفات وسلوكيات تتسم بالتكرار (السلوك القهري)، وتتداخل هذه الوساوس والسلوكات القهرية مع حياة المريض الطبيعية.

الخوف من فقدان شيء، أو الخوف من التخلص من فيتامين د هو المسبب الرئيسي في الوسواس القهري التحكم بالذات للدكتور ابراهيم الفقي فالحل موجود بكيفية التحكم بعقولنا وترتيب افكارنا بما يخدم. إبراهيم الفقي. إبراهيم محمد السيد الفقي (5 أغسطس 1950 - 10 فبراير 2012)، خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية، ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية التي تتكون من (المركز الكندي لقوة الطاقة البشرية.

التخلص من الوسواس القهري والافكار السلبية تقنية عجيبة

  1. كيفية التخلص من الافكار السلبية ابراهيم الفقي - اقترب من الله - سبحانه وتعالى - في كل وقت وكل حين وأدي الشعائر الدينية على اكمل وجه. - نم مبكرا ولا تلجأ إلى السهر وترك عقلك للأفكار السلبية
  2. التخلص من التوتر النفسي . العلاج بالطعام . المراجع التوتر النفسي يُعرف التّوتر النّفسي من خلال المواقف والضغوط التخلص من الخوف إبراهيم الفقي; التخلص من الضغوط النفسية التخلص من الوسواس.
  3. فقد يكرر القراءة أو يكرر الركوع أو يكرر الصلاة نفسها مرات و مرات و في الكلام تجده يحدثك ثم يعتريه الوسواس بأنه لم يوضحه لك فيعيده عليك و يكرره مرات.
  4. قد يكون الوسواس وسواساً مؤقتاً عرضياً، حيث تسيطر فكرة ما على الإنسان ثم تزول، وقد يكون دائماً فيسمى في هذه الحالة مرضاً نفسياً ويحتاج بالطبع إلى علاج خشية أن يتفاقم إلى ما لا يحمد عقباه، فمثلاً إذا أصاب المرء في دينه فقد يصل به الأمر إلى الشك بالمسلمات والثوابت العقائدية
  5. وعانيت من مشاكل كثيرة خلال سنتين متاليتين، كنت مع أمي في البيت، وكلام أمي كان حادا ويجرحني، وفضلت السكوت كي أؤجر، ومنذ أن بدأت الوساوس أصبحت أسترجع كثيرا ما يحصل وما حصل لي، وأتساءل عن السبب، وأفكر بأنني مسحورة، حتى أصبت بأرق شديد، وبدأت أفكر أفكارا جنونية
  6. طرق التخلص من القلق والوسواس. تضم طرق التخلص من القلق والوسواس: تقوية الوزع الديني، والاهتمام بالصلاة، وأداء الفرائض الدينية، والتقرب من الله سبحانه وتعالى، وقراءة القرآن الكريم، وحسن التوكل على الله، لأنّ الوازع الديني من أكبر أسباب الراحة النفسية
  7. في النهاية نتمنى أن نكون عرضنا كافة التفاصيل والتساؤلات التي تدور في أذهانكم بخصوص طريقة التخلص من الوسواس القهري والأفكار والسلوكيات السلبية للمريض وطرق علاج هذا المرض وطرق اكتشاف المرض.

الخوف مجرد فكرة في عقلك روائع الدكتور ابراهيم الفقي - YouTub

  1. كيفية التخلص من التفكير السلبي مع أبراهيم الفقي By Saher Ali Medium. التخلص من الافكار السلبية في خمس دقائق تمرين عملي سيغير حياتك Youtube. كيف تتخلص من كثرة التفكير السلبي و الوسواس أنا الأفضل.
  2. التغلب علي الوسواس , علاج الوسواس نهائيا التخلص من غازات البطن , كيف اتخلص من غازات البطن كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , التخلص من دهون الكرش كيف اتخلص من دهون البطن والخصر التخلص من الخجل ابراهيم الفقي , كيفية.
  3. أضف اقتباس من تخلص من الوسواس القهري. المؤلف: د. سعاد البشر. الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر. أضف. إلغاء. قيِّم تخلص من الوسواس القهري. بلّغ عن الكتاب. البلاغ أختر.
  4. تضم طرق التخلص من القلق والوسواس: تقوية الوزع الديني، والاهتمام بالصلاة، وأداء الفرائض الدينية، والتقرب من الله سبحانه وتعالى، وقراءة القرآن الكريم، وحسن التوكل على الله، لأنّ الوازع الديني من أكبر أسباب الراحة النفسية
  5. كتب التخلص من الوسواس القهري الفكري (17,853 كتاب) اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة
  6. د ابراهيم الفقى طريقة التخلص من الإكتئاب | مصراوى. عزيزي المستخدم. العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب

كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة؟؟! 1_ إفتح في حياتك صفحات جديدة للأمل. إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا، وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك، علينا. فاعلية العلاج النفسي الديني في تخفيف أعراض الوسواس القهري لدى طالبات الجامعة pdf. إعداد. أ . د حمدان محمود فضة. د . أمال إبراهيم عبد العزيز الفقي. د . سايمان رجب سيد أحمد. العلاج النفسي الديني و. عش كل لحظة كأنها اخر لحظة، عش بالأمل، عش بالأيمان، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياةكلمات من الذهب قالها لنا الدكتور الكبير إبراهيم الفقي، فمن استمع الى دكتور إبراهيم الفقي او من قرا له فلابد ان تلك الجملة قد.

ولأنَّ مِن أسباب حدوث الوسواس القهري التعرُّضَ لخبرات وحوادثَ عنيفة وصادمة، وأنت قد تعرضتَ لأزمة نفسيَّة حادَّة مهَّدت لظهوره. وإليكَ بعضَ الطرق التي تُعينك على التخلُّص من الأفكار. كيف أتخلص من الوسواس في الصلاة ؟. الإفتاء تجيب التخلص من الوسوسة في الصلاة سعد الفقي يكتب: كان يوماً مؤلماً د. علاء الشال يكتب: من خطايا التطبيقات على القيم والأخلا

دكتور ابراهيم الفقى كيف تتخلص من الاحباط النفسي Dr

التخلص من الوسواس - موضو

جريدة الرياض الوساوس القهرية أفكار وخيالات لا يستطيع

لتحميل كتاب قوة العقل الباطن. أنقر هنا. نشأة الدكتور إبراهيم الفقي. ولد إبراهيم محمد السيد الفقي في حي فيكتوريا بمدينة الإسكندرية ، حصل على بطولة مصر في تنس الطاولة لعدة سنوات ومثل مصر مع المنتخب الوطني في بطولة العالم. كتاب قوة التحكم في الذات لـ د. إبراهيم الفقي كتاب مميز سيحملك بين طياته إلى القدرة على السيطرة والتحكم الكامل بذاتك، كتاب من أروع كتب التنمية البشرية ننصح ولد إبراهيم محمد السيد الفقي في حي فيكتوريا بمدينة الإسكندرية، حصل على بطولة مصر في تنس الطاولة لعدة سنوات ومثل مصر مع المنتخب الوطني في بطولة العالم لتنس الطاولة بألمانيا الغربية عام 1969 كيفية التخلص من الوساوس السؤال: أولى رسائل هذه الحلقة رسالة وصلت إلى البرنامج من الرياض باعثتها إحدى الأخوات المستمعات طولت في رسالتها في الواقع وهي تذكر حالة نفسية مرت بها؛ الرسالة تتكون.

التخلص من الوسواس الفكري - موضو

الغد- الوسواس القهري، أو الاضطراب الوسواسي القهري، نوع من الاضطراب المرتبط بالقلق، أو بمعنى آخر هو الإصابة بمخاوف غير منطقية تؤدي إلى ممارسة تصرفات قهرية، حيث تسيطر على المرضى بهذا الاضطراب أفكار وصور لا يرغبون بها سلامة إبراهيم محمد دربالة النمر عن ذلك، لكن للأسف تعود هذه الأفكارُ إلى رأسي، ولا أ ستطيع التخلُّص منها، أصبتُ باكتئابٍ شديدٍ. أنَّ ما تشعر به هو نوعٌ مِن الوسواس القهري، فأنت تقَع في. كيف أتخلص من الوسواس القهري في الأفكار المزعجة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يحال سؤالي للدكتور محمد عبد العليم طبيب الأمراض النفسية سؤالي هو أعاني من وسواس قهري في الأفكار منذ فترة زمنية بعيدة وكنت أعالج بـ. كيف اتخلص من الوسواس ؟ سؤال يبحث عن إجابته الكثير من الأشخاص، على أمل الوصول لحل فعال وسريع، فالوسواس هو عبارة عن مجموعة من الأفكار التي تُسيطر على عقل وفكر الإنسان، والتي تجعله يشعر وكأن هناك مجموعة من الأشخاص. التفكير السلبي والتفكير الإيجابي هو كتاب للمحاضر العالمي الدكتور إبراهيم الفقي، رائد من رواد التنمية البشرية في العالم العربي والعالم. له العديد من المؤلفات القيمة في تنمية الذات وطرق التخلص واكتساب العادات. رئيس.

نتخلص من الشكوك الي جوانا بس نقدر نسيطر عليها باننا نستعيذ بالله من الشيطان. الرجيم و ثم نقرا قران و نقول دعاء التخلص من القلق و الوسواس القهرى و دة. هيساعدنا كتير خاص الكوثر: في فقرة جديدة لبرنامج فقه الإسلام تطرق سماحة الشيخ أسد محمد قصير، استاذ الدراسات العليا في الحوزة العلمية، الى موضوع: كيفية التخلص من الوسواس؟ في حوار لقناة الكوثرالفضائية حيث قال أن حقيقة الوساوس هو من. موضوع: للتخلص من الملل للعالم ابراهيم الفقي الثلاثاء أبريل 13, 2010 11:47 pm: بسم الله الرحمن الرحيم وإذا أتقنت هوايتك فعلّمها غيرك، وشجعهم على التخلص من الملل

التخلص من الوسواس القهري نهائياً - موضو

١ الوسواس القهري ١.١ أنواع الوسواس القهري ١.٢ أسباب الوسواس القهري ١.٣ خطورة الوسواس القهري ١.٤ التخلص من الوسواس القهري الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يجعل فكرة معينة تسيطر على عقل المصاب ويجعله يتصرف بشكل غير منطقي. منحة دكتور ابراهيم الفقي أرشيف المنتدى. لماذا منحة دكتور ابراهيم الفقي ؟-1هي اكبر منحة مقدمة من المركز الكندي بمناسبة ذكري وفاة رائد التنمية البشرية الراحل( دكتور ابراهيم الفقي) للحجز الخط الساخن 0112311110

التخلص من الوسواس القهري الفكري - موضو

‎د.ابراهيم الفقي‎. 4,010 likes. ‎هذه الصفحة ليست ملك للدكتور ابراهيم الفقى وانما لمحبي الدكتور ‎ابراهيم الفقي‎. 1,975 likes · 49 talking about this. ‎الفقي رحمه الله اكبر محاضر في العالم في مجال التنمية البشرية وتكوين الدات من اجل تحقيق نجاخ افضل في المجال الدنيوي والاخروي كيف أتخلص من كثرة التفكير في الموت من خلال موقع فكرة يتجه البشر بشكل عام للتفكير في الموت من فترة الى اخرى الا ان بعض الناس يقومون بالتفكير بالموت بشكل دائم ومستمر يسبب لهم القلق والتوتر والاصابة بنوبات الفزع والهلع كيفية التخلص من وسواس النظافة، لا شك أن النظافة مهمة كثيرًا لنا ولكن هناك من تصبح لديهم مرض يعرف باسم وسواس النظافة، يؤدي إلى الاهتمام بالاغتسال أكثر من مرة وبدون سبب واضح حتى يؤدي إلى أن يصل إلى عدم الشعور بالراحة. كيفية التخلص من الأفكار السلبية. تعج أدمغتنا يومياً بآلاف الأفكار منها السلبي ومنها الإيجابي، وبطبيعة العقل البشري تعلق الأفكار السلبية بالذهن دون غيرها من الأفكار البناءة، فينصح بيا بتدريب النفس على التشتت وعدم.

التخلص من الخوف إبراهيم الفقي - حياتك

ينصح إبراهيم الفقي بألا ينتظر الشخص الفرص العظيمة، وأن يجعل من الفرصة العادية فرصة أعظم. يوجه المدرب إبراهيم الفقي إلى ضرورة التخلص من كوّنك إنكم ضحية، أو أن الآخرين يتجنون عليك 4- التخلص من الاحاسيس السلبية. قال د/ إبراهيم الفقي انه اعطى 1000$ في سبيل الله فاعطاه الله 10000$ مقابله ويعلمنا كيف ان نعطي في سبيل الله وسيعطينا الله بلا حساب إدارة الوقت هو كتاب للدكتور إبراهيم الفقي. خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية والمحاضر في التنمية البشرية وتنمية الذات في الوطن العربي والعالم. كما أنه يترأس مجلس إدارة المعهد الكندي للبرمجة اللغوية. التخلص من الخوف والتوتر. نعيش في هذه الحياة في خضم وجود العديد من الضغوط النفسية والاجتماعية التي تزداد مع مرور الأيام؛ بسبب زيادة المسؤوليات الاجتماعية والاقتصادية، وهذا يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، ويضعنا أمام. كيفية التخلص من بصمات اليد. يمكن أن تساعد هذه الطرق ربات البيوت اللاتي تبحثن عن كيفية التخلص من بصمات اليد من على الاسطح مثل الاسطح المعدنية أو الزجاج أو غيرها من الأسطح التي نترك عليها بصمات أصابعنا عند لمسها داخل.

4 أيام من العلاج تبطل أثر سنوات من«الوسواس القهرى» - للعِل

كيفية التخلص من الوسواس القهري دندنها موسيقى وأغاني mp3 إبراهيم بن يزيد النخعي (47 هـ - 96 هـ) تابعي وفقيه وقارئ كوفي، وأحد رواة الحديث النبوي.. سيرته. إبراهيم بن يزيد بن قيس بن الأسود بن عمرو بن ربيعة بن حارثة بن سعد بن مالك النخعي، الفقيه، الكوفي ولد سنة 47 هـ وقيل سنة 39 هـ، وهو. كتاب التنويم بالايحاء للكاتب: د.ابراهيم الفقى: يعتبر علم التنويم بالايحاء من العلوم القوية التي تساع الانسان على مواجهة المشكلات والتحديا النفسية. كما أنها تساعده على التخلص من العادات. أسرار القوة الذاتية. by. إبراهيم الفقي. 4.12 · Rating details · 389 ratings · 30 reviews. سبع أسرار خاصة جدًا لبناء قوتك الشخصية. جذبني العنوان وَ هو بارز على أرفف المكتبة. لم أكن أقرأ هذه النوعيات من الكتب أجدها. من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة. إبراهيم محمد السلقيني ( 31 ديسمبر 1934 - 6 سبتمبر 2011 )، عالم دين سوري من أهل السنة والجماعة ، ومفتي مدينة حلب منذ 2005 إلى حين وفاته

أعاني من وسواس الطلاق فماذا أفعل السلام عليكم عندي وسواس قهري وشك وريبة في موضوعات لدرجة أني أتحدث مع نفسي كثيرا وأتحاور بصوت مسموع لدرجة أحس كأني مجنون وتأتي علي لحظات الوسواس فأحاول إبعاد هذه الوساوس لدرجة الحلف. كتاب إدارة الوقت من أفضل كتب دكتور إبراهيم الفقي بسبب تقديمه حلول فعالة لإستغلال الوقت بشكل أمثل.. نبذة مختصرة عن الكتاب. كتاب إدارة الوقـت يبين لنا مكانة الوقـت وأهميته، ويعرفنا على أسباب مضيعات الوقـت والتعرف على. التخلص من الطاقة السلبية قيِّم هذا الكتاب: 0. إبراهيم الفقي. 4 $ 4 $ تخفيض 20%. مميز بالأصفر إتش. جاكسون براون, روتشيل... 12 $ 10 $ تخفيض 20%. غير حياتك فى 30 يوم -. تمرين سريع للتخلص من الطاقة السلبية الدكتور إبراهيم الفقي Youtube. تمارين لتحفيز الايجابية منى الغضبان تمارين لطرد الطاقة السلبية طرق التخلص من الطاقة السلبية Youtube

كيف تنظم وقتك وتتخلص من التأجيل والتسويف لإبراهيم الفقي

علاج الوسواس القهري الفكري - حياتك

ما هي اعراض الوسواس القهري، واسبابه وطرق علاجه؟ الطب

يعد العلاج السلوكي المعرفي من أهم الأشياء الهامة التي تساعد في علاج العديد من المشاكل النفسية وأيضاً يعتبر هو من أكثر الأنواع الفعالة التي تساعد في علاج الوسواس القهري العدواني وهو يتم من خلال العلاج بالتعرض ومنع. بحس إني من خلالها بتستفاد فعلاً و بعرف حاجات عني مكنتش أعرفها , و مش عني. كتاب حلل شخصيتك بنفسك كتبه دكتور إبراهيمـ الفقي. لأي حد عاوز يتعمق و يعرف شخصيته أكتر و نقاط ضعفه و نقاط قوته. ، أنواع. إبراهيم الفقي هو المُحاضر العالمي والكاتب البارز والمشهور في مجال التنمية البشرية. رئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية وخبير البرمجة اللغوية العصبية. ورئيس مجلس إدارة مجموعة إبراهيم الفقي العالمية ومؤسسها. د ابراهيم الفقي التخلص من الاكتئاب يقول د كتور ابراهيم :يعد بحثك عن التخلص من الاكتئاب في حد ذاته بداية العلاج والتخلص منه ابداء باول حل للتخلص المحاضرات والدورات التدريبة. درب الدكتور الفقي أكثر من 700 ألف شخص في محاضراته حول العالم، كما أنه يحاضر ويدرب بثلاث لغات: الإنجليزية والفرنسية والعربية . توفي الدكتور إبراهيم الفقى وشقيقته وخادمته في حريق شقته بمدينة.

  • ماهو تفاعل الاحتراق.
  • ماذا يأكل الحلزون المياه العذبة.
  • كيفية تطويل الذقن بسرعة.
  • بحوث زراعية حديثة.
  • أسماء أدوية هرمون الاستروجين.
  • قطط للبيع olx.
  • كورفت C7 للبيع.
  • عيوب سكودا اوكتافيا 2019.
  • أسعار فيات تيبو 2020.
  • سعر عملية الليزك في تركيا.
  • طريقة عمل ملصقات متحركة للواتس.
  • اسم اخو سيدنا يوسف الصغير.
  • علاج فطريات أصابع القدم.
  • أنمي مناسب لعمر 12.
  • بحث عن سوبر مان.
  • تجديد الجواز المغربي في السعودية 2020.
  • Desserts معنى.
  • أقسى المعادن في مقياس موهس هو معدن.
  • حديث عن الصور في البيت.
  • تفسير حلم الجعل.
  • أجمل الوجوه.
  • تابلت ويندوز 10 رخيص.
  • Longman Dictionary of Contemporary English 7th Edition تحميل.
  • Any song.
  • عمل مزرعة.
  • ديكورات باللون البرتقالي والبيج.
  • قصات شعر السبعينات للنساء.
  • الإسلام في الفلبين.
  • أخاف من الزواج بسبب العادة.
  • كيف ينزل بقايا الإجهاض.
  • تحميل رواية خمسين ظل للرمادي pdf.
  • جلسة مجلس النواب الأردني اليوم.
  • كوفيات كروشيه بناتي بالباترون.
  • اذا فرمت الايفون اقدر ارجع الصور.
  • زوجة مصطفى شعبان.
  • شاورما دجاج سريعة.
  • برجي أكلاي ويكيبيديا.
  • ألغام سيناء.
  • مخطط توزيع كاميرات المراقبة.
  • أضرار الكركدية للحامل.
  • طريقة الباستا الإيطالية.